爱的抚触婴儿按摩推拿

经由触摸与按摩，对于宝宝脑部与神经系统发育、肌肉骨骼的增强，肠胃消化系统的营养吸收，免疫系统的提升，都有很大的助益。当父母亲一边按摩边说出身体各部位名称，也可以让宝宝熟悉，对自己的身体形象有鲜明的觉察。透过亲密肌肤接触的过程，也可促进亲子关系、依附感以及归属感，父母亲更可以藉由不同部位的按摩过程，仔细观察宝宝的发展情况，像是听力(和宝宝说话是否有反应)、视力(宝宝的视线范围是否偏斜)、肢体活动(手脚活动力是否正常)…等，观察宝宝的身体状况，可及早发现各项生理问题。对宝宝、父母亲，无论是生、心理上，都能透过正向情绪的传达，让身心健康与社会关系发展良好，是导向国家强盛、世界和平的重要关键。

一、 婴幼儿按摩的注意事项及原则:

1. 选择适合的时间: 安静清醒期，在饭后2小时、沐浴前后或入睡前，避免在宝宝肚子饿、身体不舒服、哭闹的时候。

脐带未脱落：避开腹部，选择其他部位按摩。

注射疫苗后：打针的部位可以静置抚触。只要注射疫苗后，宝宝无发烧，无其他不适的状况，仍可以按摩。(何谓静置抚触?意即双手静静的放置，抚摸及触碰，无需有按摩的动作，只要将双手搓柔温暖，安静的放置在婴儿的肌肤上)

2. 舒适环境：温暖的房间(室温约25~28度)，一个舒适的平面，放点温和的音乐帮助放松。光线勿直射宝宝的眼睛。

3. 选择适合的姿势：确定宝宝的摆位是他觉得舒服的，可以使用浴巾或是棉毯来做个巢穴，将宝宝安置于其中。

4. 合适的按摩时间长度：新生儿按摩以10分钟即足够，较大的宝宝可增加至20分钟，配合宝宝的反应及身体活动为主，辨识宝宝喜欢按摩与否的征象:宝宝哭泣、不舒服、异常疲倦，随时可停止。

5. 产品辅助，按摩油的选择：

(1)植物性:分子小，比动物性油脂更利于吸收。尤其以杏仁油、杏桃油吸收最快。

(2)冷压性:即物理性压榨萃取，较能保留油脂中的养分，去除因高温萃取而变质的危险。

(3)无香味:爸妈的气味是建立亲子关系的重要关键，避免外来的味道介入按摩过程。

不建议使用含矿物油的婴儿油和凡士林，会阻塞毛孔，造成皮肤干燥。另父母亲也可以选用1/3的浓稠油脂(如橄榄油)+2/3的稀薄油脂(如葵花籽油)来自行调制按摩油。

6. 手法应用: 手法以安定为先，可从非常轻柔的力道渐渐增加一点手的力度。

二、 按摩的方法

1.印度按摩: 抚触由躯干往外，放松关节及屈曲的肌肉。离心式手法，目的是帮助宝宝放松。

2.瑞典按摩: 按摩由四肢往内朝躯干抚触，让血液回流至心脏和肺部。向心式手法，目的是提升与促进血液循环。

婴儿按摩是爱的抚触，透过温柔的手，不仅让孩子认识自己的身体，也懂得来自父母无尽的爱，父母亲也能从这样亲密依附与互动中，重新认识自己的宝宝。不须太在意按摩手法的正确性、技巧、顺序，只要宝宝喜欢，就是正确的按摩。最重要的是尽情与宝宝享受这段亲密的快乐时光吧